今さら聞けない！手洗いについて

新型コロナウイルスでの騒動も長期戦になってきましたが、皆さんコロナ禍に慣れてしまってはいませんか❓

気が抜けていた方もそうでない方も、今一度、正しい手洗いとその重要性について再確認していきましょう。

✨手洗いの重要性

接触感染・・・ウイルスや菌の付着した手指で触れることにより、眼・鼻・口などの粘膜を通じて感染する。汚染された食べ物を摂取することによる経口感染もこの一種です。

経気道感染・・・咳やくしゃみなどの飛沫を吸い込んで感染したり（飛沫感染）、その飛沫の水分が蒸発し、ウイルスや菌が空気中に漂っているものを吸い込んで感染する（空気感染）。

新型コロナウイルスへの感染も、一般的には接触感染や飛沫感染だと言われています。

このため、飛沫を吸い込まないよう人との距離を確保し、会話時にマスクを着用し、

手指のウイルスは早めに洗い流すことが感染予防の上で重要です👨‍👩‍👦

・基本的には手洗いでかなりの感染が防げるとされ、特に接触感染の予防には効果的です。

手指に付着したウイルスへの対策としては洗い流すことが最も重要で、付着しているウイルスの数は、流水による15秒の手洗いだけで約１/100、石けんやハンドソープの使用で約1/10000に減らすことができます😲

・手の平を一生懸命洗う人は多いと思われますが、手の甲、爪の間、指先、親指、指の間、手首などは不十分になりやすいです。また、利き手は洗い残しが多くなる傾向にありますので、注意しましょう。

また、石けんやタオルで病原体が繁殖しないように、タオルはいつも清潔なものを用い、石けんは微生物の伝播のないポンプ容器などに入れた液体石けんを使用しましょう。

🐳スクラブ法･･･ハンドソープをよく泡立てて洗い、流水で流す方法（目安は40～60秒）

１、手をぬらして液体石けんなどを手のひらで泡立てます。

２、手のひら同士をこすり合わせます。

３、手の甲を逆の手のひらでこすります。

４、指を組み合わせ、指の間をこすります。

５、爪を逆の手のひらにこすります。

６、指先を逆の手のひらの中央に当て、円を描くようこすります。

７、流水であらい流し、蛇口を閉めるときは素手で触れずペーパータオルを使います。

８、手は完全に乾燥させます。

🐬ラビング法･･･アルコール擦式製剤を手に擦り込む方法。

１、薬液を手のひらにとります。

２、指先や爪の部分に薬液を浸します。

３、手のひらにぬり広げます。

４、手の甲にぬり広げます。

５、指の間を交差させます。

６、親指を反対の手のひらで包むようにぬり広げます。